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男性向けの美容対策に効果的なマッサージ

美容に深い関心を持ったり気を付けたりすべきなのは、決して女性だけではありません。実際には、多くの男性にも美容の面でしっかりとした対策を講じることが必要だと言われています。確かにいくらスーツを格好よく着こなすことができたとしても、肝心の顔がたるんでいたのでは実に残念です。全体的に見て、他の人の目には格好いい人としては映らないものです。一般に、働き盛りの肌は疲労や加齢が原因でこわばりたるみが生じることがあると思います。そこで必要なのが、たるみ始めた顔をしっかりと引き締めるためのマッサージでしょう。
男性の中には、以前より口角が下がり、ゴルゴラインや二重あごが目立ってきたと感じている人がいるかもしれません。考えられる原因としては、加齢に加えて、慢性疲労や不摂生な生活、または下を向いてスマートフォンをいじってばかりいることから来る姿勢の悪さなどが挙げられています。このようにして引き起こされる顔のたるみを根本から解決したいと思うなら、こわばりがちな部分を集中的にほぐすことによって血流を促し、余分な老廃物が流れやすい状態を作ることが必要です。
男性が、顔のたるみ解消という美容効果を期待して実践できるマッサージの中には、リンパ節が集中している耳下の部分をほぐすものがあります。手を軽く握って中指の第二関節を使い、耳下のへこんでいる部分をぐりぐりとほぐしてあげましょう。一分間以上ほぐすようにするなら、すっきりとした小顔を作るのに効果的であると言えます。
また、多くの女性がヘッドスパを行なうサロンに通って施術を受けるのと同じように、男性でもヘッドスパを行なうサロンで頭皮のマッサージを受けることができます。実際、ヘッドスパで頭皮のマッサージを受けることによって、頭部がしっかりと揉みほぐされ、即効性のある効果を実感できるとも言われているのです。私たちの頭部には実に多くの神経が集中しており、体の他の部位と比べるとコリや疲労感が最も蓄積されやすい部分であると言えるでしょう。このように首や頭部の緊張した状態を放っておくと、肩こりや眼精疲労などを誘発することになりかねません。結果として、仕事の生産性を左右することにもなり、男性として美容に無頓着な人と見なされてしまうだけでなく、本当に成功した人として生きていくのを難しくしてしまうと思われます。
最近では、男性が気軽にヘッドスパを導入しているサロンに入店できるような工夫が凝らされている所が増えてきました。美容効果を狙って、本当に効果的なマッサージを受けたいと思うなら、幾つかのポイントに留意しておくことが必要です。普通は頭皮チェックを行なった後に施術が行なわれますが、十分な施術効果を得るためには頭皮をほぐす際の力の入れ具合は重要なポイントとなります。それで、頭皮マッサージを受ける際、強弱のリクエストがあるなら遠慮せずにはっきりと伝えるようにするのはよいことです。自分にとって一番気持ちがいいと感じる強さの力でほぐしてもらうようにするなら、ヘッドスパの効果を最大限に得られると思います。
頭皮をほぐす際に、頭皮用オイルを使って行なうなら、効果をより一層高めることができます。特に自分が好きな香りに包まれながら施術を受けるなら、気持ちをリラックスさせるとともに脳内環境をリセットすることさえできるでしょう。加えて、美容効果を狙って施術を受ける場合、単に頭皮をほぐすだけではなく全身を揉みほぐすことによってより十分な効果が得られることもあると言われています。そのような場合、脚全体をほぐして代謝を高めつつ、体全体を温めることによって体のコリをほぐすようにすることができます。

最終更新日

たるみ , サロン , ヘッドスパ , マッサージ , 疲労 , 老廃物